UNSER WODPLAN

Ihr könnt Euch ab sofort direkt hier für die Workouts eintragen.

Es sind immer 12 Plätze je WOD frei. 

Im OPEN GYM dürfen aktuell 10 Personen mit Abstand gleichzeitig trainieren.


Wenn ihr merkt, dass Ihr es nicht zum Kurs schafft, tragt Euch bitte wieder aus, damit jemand anders die Chance nutzen kann.

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UNSER ENGAGEMENT

Werde Teil unserer Community

Wir möchten Menschen mit CrossTraining aller Fitnesslevel auf Ihrem Weg zu einer höchstmöglichen Lebensqualität unterstützen.

Die CrossTraining Workouts verbessern Deine allgemeine Fitness. Das bedeutet, dass wir uns auf kein bestimmtes Trainingsprogramm spezialisieren, was uns dabei hilft in den verschiedensten Sportarten besser zu werden und uns besonders im Alltag besser bewegen zu können. 

Hier erwartet Dich ein Weg voller Energie, Effektivität, Erfolg, Gemeinschaft und Spass.


Konstante Veränderung: Routine ist der Feind, keine Trainingseinheit gleicht der nächsten!

Funktionale Bewegungen: Natürliche Bewegungen aus dem wahren Leben !

Hohe Intensität: Relativ kurze, dafür aber intensive Trainingseinheiten !

– BEAT YOUR LIMITS -


Wie kann ich einsteigen? Haben wir DICH neugierig gemacht? Möchtest DU wissen wer eigentlich diese “Fran” ist? Möchtest DU lernen wie man Burpees, Snatches, Jumps, Climbs, Throws, Lifts und Squats macht? Möchtest DU dich im Team an DEINE Grenzen bringen und unter fachkundiger Anleitung die beste Fitness DEINES Lebens erreichen?